口腔牙齿健康护理保健PPT模板

加强牙颌系统生长发育期的营养，如钙、磷、维生素A、D、C和微量元素氟的供给。

多吃具有适当硬度和粗糙而富纤维的食品，以利牙面清洁，增强牙周组织的防御力。

控制糖和精制碳水化合物的摄取，以减少致龋因素。

与口腔疾病的发生有很大关系，特别是牙周病和龋病。保持口腔卫生的方法中，刷牙最为重要。

刷牙时应该认真、仔细

依次刷到颊面（外面）、舌面（内面）、合面（上面），并重复刷洗。

一般要求早晚刷牙，饭后漱口，每次刷牙可不少于3分钟。最好每次饭后也刷。

有人主张“三三三”制刷牙法，即每日3次，每次3分钟，刷洗三个牙面。

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